utworzone przez admin | kwi 01, 2020
ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE
Czy zdarza nam się słyszeć o odpowiednim nawadnianiu?
Jesteśmy stale edukowani na temat picia wody, ale dzisiaj postaramy się powiedzieć w pigułce, dlaczego właściwie jest to takie ważne i za co odpowiada odpowiednie nawodnienie naszego organizmu?
Aby nasz organizm, mógł prawidłowo funkcjonować, właściwe nawodnienie jest mu niezbędne. Poziom płynów powinniśmy utrzymywać na stałym poziomie. Woda jest ważnym składnikiem każdej komórki naszego organizmu. U dorosłego człowieka stanowi ona ok 60 – 70% masyciała.
Nie zdajemy sobie sprawy, jak dużym obciążaniem dla naszego organizmu, może być odwodnienie. Może ono objawiać się poprzez:
Przyglądając się powyższym skutkom jakie mogą nastąpić przy odwodnieniu, rozumiemy jak woda może mieć zbawienny wpływ, na nasze samopoczucie i kondycję zdrowotną.
Odpowiada ona za prawidłowe działanie procesów w ciele człowieka, umożliwia minerałom dotarcie do komórek, usprawnia oczyszczanie ciała z toksyn, reguluje temperaturę ciała, czy chociażby wspomaga wchłanianie składników pokarmowych w jelitach i umożliwia działanie enzymów trawiennych.
Niskim kosztem energetycznym i budżetowym, jesteśmy w stanie ustrzec się od wielu problemów, czyli tym samym zadbać o swoje zdrowie.
ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ DO FIZJOTERAPEUTY – Zapisz się na konsultację
ODDZWONIMY I UMÓWIMY NA DOGODNY DLA CIEBIE TERMIN.
Zapisz się na konsultację w Centrum Zdrowia Rewital
Spacer wirtualny >