Centrum Zdrowia Rewital

Słuchawka +22 390 55 35

Odpowiednie nawodnienie

utworzone przez admin | Kwi 01, 2020

ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE

Czy zdarza nam się słyszeć o odpowiednim nawadnianiu?

Jesteśmy stale edukowani na temat picia wody, ale dzisiaj postaramy się powiedzieć w pigułce, dlaczego właściwie jest to takie ważne i za co odpowiada odpowiednie nawodnienie naszego organizmu?

Aby nasz organizm, mógł prawidłowo funkcjonować, właściwe nawodnienie jest mu niezbędne. Poziom płynów powinniśmy utrzymywać na stałym poziomie. Woda jest ważnym składnikiem każdej komórki naszego organizmu. U dorosłego człowieka stanowi ona ok 60 – 70% masyciała.

Nie zdajemy sobie sprawy, jak dużym obciążaniem dla naszego organizmu, może być odwodnienie. Może ono objawiać się poprzez:

  • bóle i zawroty głowy
  • zaburzenie w wydychaniu powietrza
  • zaburzenie temperatury ciała
  • zaburzenie wewnętrznego poziomu PH, czyli poziomu kwasowości i zasadowości
  • brakiem nawilżania wdychanego powietrza
  • zaburzeniem procesu usuwania substancji odpadowych i toksycznych z organizmu
  • swędzeniem i suchą skóry
  • niestrawnością i zgagą
  • zaburzeniem pracy mózgu, problemami z koncentracją, z przypominaniem faktów, z czytaniem, z liczeniem.
  • uczuciem zmęczenia i letargu w czasie całego dnia
  • podwyższonym ciśnieniem krwi
  • osłabieniem krążenia
  • zaburzeniem procesu trawienia
  • zaburzeniem pracy nerek
  • spowolnieniem metabolizmu
  • problemami ze stawami
  • otyłością
  • alergiami

Przyglądając się powyższym skutkom jakie mogą nastąpić przy odwodnieniu, rozumiemy jak woda może mieć zbawienny wpływ, na nasze samopoczucie i kondycję zdrowotną.

Odpowiada ona  za prawidłowe działanie procesów w ciele człowieka, umożliwia minerałom dotarcie do komórek,  usprawnia oczyszczanie ciała z toksyn, reguluje temperaturę ciała, czy chociażby wspomaga wchłanianie składników pokarmowych w jelitach i umożliwia działanie enzymów trawiennych.

Niskim kosztem energetycznym i budżetowym, jesteśmy w stanie ustrzec się od wielu problemów, czyli tym samym zadbać o swoje zdrowie.

Logo Revital

Wróć do pełni sił i znów ciesz się życiem!

Zapisz się na konsultację w Centrum Zdrowia Rewital

Spacer wirtualny >